若菜光，1985年3月6日出生于日本东京都神奈川县。日本AV女优，2008版《金瓶梅》/英文《sexChopsticks》，中女主角之一，剧中角色：扮演小尼姑。
　　若菜光，日本知名AV女优，由MAX—A与ALICEJAPAN推出。天生长相可爱，声音很“卡通”，身材窈窕，曾经在出演电视剧，知名度够高，只不过星海沉浮了几年，半红不黑的她收入始终不稳定，所以牙一咬干脆就加入AV界。
　　虽然己经出了不少部作品，若菜光却坦承自己还是不熟悉AV界：“对我而言看摄影机表演己经是自然而然，但是我还是很不熟悉AV的作业，我常常做爱做到一半被监督骂不看镜头或是看错地方，而且我也觉得表演常常不能进入状况，真是对不起影迷！”网友调侃：“不会对不起的，看到你长时间与喷艾渄偙勊的男猪脚工作,真是辛苦了。”在香港情色大片《金瓶梅》中，若菜光扮演小尼姑明月。
　　编辑本段作品评价
　　参演《金瓶梅》hikaruwakana
　　若菜光和新金瓶梅新金瓶梅由王晶监制，舒淇三级名作《玉女心经》导演钱文锜亲执导筒。由于香港本土的脱星多不愿意继续局限与裸露身体的情色片，因此王晶把新金瓶梅的选角放在了AV女优辈出的日本，更关键的是日本AV女优价钱不高，而且大胆裸露程度也更激情，这也使得若菜光、上原kaera、早川濑里奈在其中担纲主演。此次钱文琦拍摄的《金瓶梅》被定为三级，也既是“未成年观众不能入场观看”。由于一开始就直指情色，找来日本三位AV女优上原kaera、若菜光、早川濑里奈过来主演，因此在尺度上并无遮遮掩掩，被香港电检定为三级是预料之中的事。钱文琦之前是王晶的副导演，能有市场的新人已经是屈指可数。于是，众多香港制片纷纷把眼光瞄准临海的日本。日本AV繁荣，女优辈出，大胆程度和价钱都能让香港制片满意。钱文琦开拍《金瓶梅》也同样走上这一途径，请了日本上原kaera、若菜光、早川濑里奈AV女优参演。有这些不惧“牺牲”的女优，《金瓶梅》的激情程度也就可想而知了。
　　《金瓶梅》海报其中一句广告语是：“大开色戒”，这当然是因李安的《色戒》火爆而起，但以这部电影走的路子，比《色戒》镜头大胆暴露是不在话下的事。在此片扮演小尼姑的若菜光就牺牲颇大，把一头秀发给剃掉——演三级片露三点见多不怪，但需要连头发都剃掉，完全“裸体”就真是少到仅有了。
　　评价
　　如果注意SOD/IE这家公司的话，一定知道这家公司狂推出所谓的艺能人女优，从一开始的荒井美惠子到
　　现在山崎亚美以及樱井ゆうこ，虽然她们不见得漂亮、演出的作品也不是很多(荒井美惠子才发了两片就无消无息了)，不过不可否认的，她们具有相当的话题性、票房也相当可观，显然大家对这种在电视剧中的小演员有著很浓厚的兴趣。既然这套有用，自然大家都是有样学样，於是Moodyz有了《香月蓝》、《圣乃Maria》，更不用说SOD/IE接下来在二月又要推出两位新的艺能人女优了。薄码大费周章的这样子搞，厚码的旧Video伦自然也不落人后，在2006年2月，由MAX-A推出了第一位、同时也是到现在的唯一一位女优若菜ひかる(若菜光)。很多人不爱看日剧，所以也不太清楚这位女优是不是真的在日剧中出演过，根据MAX-A所提供的资料，这位女优曾经在某部日剧《プリティガレッジ！(PrettyCollege)》中轧上一角，至於是多大的角色则是不得而知。不过既然在日剧中曾经过过水，也替若菜加入AV中提供了相当的优势，据了解，这位女优加入MAX-A的价码是所有新人之冠，毕竟是艺人女优，出道的排场和价码就是不一样！不过看到这位女优时，恐怕会让很多人怀疑，她真的是艺能人女优吗？坦白说，若菜的脸蛋算是可爱的那一型的，不过身材可是相当相当的肉，和北原多香子一样，用某些体位的时候，腰间会浮起一圈肥肉；不过还好，虽然是有点肉，不过她的双腿相当修长瘦削，像两根竹竿一样，再加上一对E罩杯不下垂形状圆润的美乳，若菜虽然不见得是人见人爱，但你如果会觉得这位女优不讨喜倒也不至於。
　　但是坦白说，(若菜光)不比荒井美惠子或是山崎亚美一样有些年纪阅历丰富，所以做爱技巧上难免有些生涩：这在她前面几部片子可以说是相当明显，为了弥补这些可能会造成销售下滑的缺点，MAX-A一面为她设计一些特别的企划，如「ゴール！」就刻意让她赶上当时世界杯足球赛的热潮，以足球啦啦队的造型演出AV；除此之外MAX-A还频频让她曝光，以超大胆的言谈的劲爆谈话，让她深深为影迷所注意！令人意外的事还在后面，2006年2月在MAX-A出道，一口气签下12支片约，在合约届满之后，竟然悄悄地继续与MAX-A合作下去！这点乍看好像没什麼，但你想想MAX-A先后放掉宫路ナオミ(宫路Naomi)、吉泽明步、安西あき(安西AKI)以及小川あさ美(小川ASA美)等身材、脸蛋兼具的女优，却留下了(若菜光)，由此可以知道这位女优在厚码界受欢迎的程度，恐怕远在你我想像程度之上！但是奇怪的是，就当我们以为
　　她会继续留在MAX-A直到退休的时候，她却又宣布了移籍Kawaii，所以猜想她应该不是不想移籍，只是和销售片商接触得比较晚，也就因为如此，才会让她在MAX-A又多演了好几片！[1]从若菜ひかる(若菜光)的例子，看起来，艺能人女优的威力，真的是日本影迷无法挡，不过人们不必盲从流行，还是看自己喜欢的女优就行，看AV女优嘛，又不是看她们之前的头衔，最重要的还是性感的演出！
　　编辑本段作品
　　2006年
　　シャイン(2006年2月24日、アリスJAPAN)
　　look!(2006年3月31日、マックス・エー)
　　萌える季节(2006年4月28日、アリスJAPAN)
　　NUDIST(2006年5月30日、マックス・エー)
　　若菜ひかるspecial1(2006年9月、サクセス・ビデオ・コミュニティー)総集编
　　ゴール!(2006年6月30日、アリスJAPAN)
　　プリティ☆アタック(2006年7月25日、マックス・エー)
　　女尻(2006年8月31日、アリスJAPAN)
　　NsトリップNurseTrip(2006年9月29日、マックス・エー)
　　アイドルナース危ない密室(2006年10月27日、アリスJAPAN)
　　ようこそMaxCafeへ!(2006年11月22日、マックス・エー)
　　special2(2006年11月30日、サクセス・ビデオ・コミュニティー)総集编
　　マックス・エーAnniversary7(2006年12月8日、マックス・エー)総集编
　　アリスJAPAN2007(2006年12月15日、アリスJAPAN)総集编hikaruwakana
　　アダルトメルヘン长靴をはいたネコニャン(2006年12月22日、アリスJAPAN)
　　2007年
　　艶美(2007年1月23日、マックス・エー)
　　MAXCafeオールスターズ!!PART2(2007年2月16日、マックス・エー)総集编他出演:柚木ティナ、みひろ、他计10名
　　アニコスJAPAN(2007年2月23日、アリスJAPAN)
　　MAXGIRLS気まぐれ大回転(2007年3月16日、マックス・エー)オムニバス他出演:柚木ティナ、北原多香子、恋小夜、小栗杏菜、原更纱
　　制服狩り(2007年3月23日、マックス・エー)
　　フェティッシュアングル(2007年4月27日、アリスJAPAN)
　　教えてティーチャー(2007年5月18日、マックス・エー)
　　MAXGIRLS完全撮り下ろし!イキまくり7人スペシャル(2007年5月18日、マックス・エー)オムニバス他出演:柚木ティナ、北原多香子、佐藤ローラ、恋小夜、原更纱、滩坂舞
　　颜射まっくすまっくす4时间(2007年5月25日、マックス・エー)総集编他出演:小沢菜穂、北原多香子、小川あさ美、小栗杏菜、吉沢明歩、他计20名
　　监禁(2007年6月15日、マックス・エー)
　　MAXGIRLS完全撮り下ろし!ヨガリまくり8人(2007年6月15日、マックス・エー)オムニバス他出演:みひろ、柚木ティナ、恋小夜、渚、吉崎直绪、美上セリ、橘くらら
　　骑乘位まっくすまっくす4时间(2007年6月29日、マックス・エー)総集编他出演:みひろ、柚木ティナ、恋小夜、美上セリ、他计30名
　　アリスピンクファイルあの新基准モザイクで魅せる!(2007年7月13日、アリスJAPAN)総集编
　　MAXピンクファイルあの新基准モザイクで魅せる!(2007年8月17日、マックス・エー)総集编
　　20アイドル×20コス4时间!!(2007年8月17日、アリスJAPAN))総集编他出演:みひろ、佐山爱、松岛かえで、麻美ゆま、吉沢明歩、他计20名
　　初セルだっちゃ!(2007年8月25日、kawaii*)
　　アリスJAPANベストFUCK100人4枚组16时间(2007年8月31日、アリスJAPAN)総集编
　　アリスJAPANプラス潮吹き美少女4时间(2007年9月14日、アリスJAPAN)総集编他出演:麻美ゆま、美上セリ、佐山爱、松岛かえで、吉沢明歩、他计12名
　　出演女优本人が选ぶベストFUCK集极-きわめ-其ノ参(2007年9月14日、マックス・エー)総集编
　　びちゃびちゃ潮吹き!若菜ひかる(2007年9月25日、kawaii*)
　　特浓とろけるセックchu!(2007年10月25日、kawaii*)
　　学校でセックchu!(2007年11月25日、kawaii*)
　　マックス・エーAnniversary8(2007年12月7日、マックス・エー)総集编
　　ハイパーミニミニモザイク(2007年12月25日、kawaii*)
　　2008年
　　kawaii*BEST大全集011周年ベストだょっ全员集合DX4时(2008年1月25日、kawaii*)総集编高原彩★、真央♪、佐藤ひろ美
　　kawaii*specialダブルオッパイ(2008年1月25日、kawaii*)…共演:真央♪
　　淫らな女教师(2008年7月1日、MOODYZ)
　　チンポを锻える大人の励まし淫语トレーニン(2008年8月1日、MOODYZ)
　　kawaii*制服女子高生collection24时间(2008年8月25日、kawaii*)総集编夏川まゆり、大桥未久、香坂百合、真央♪、圣、MARIMO、爱原つばさ
　　超人気kawaii*美少女8人ハイパーミニミニモザイク4时间(2008年9月25日、kawaii*)総集编大桥未久◆、相崎琴音、、糸矢めい、真央♪、夏川まゆり、ふわり、原明奈
　　kawaii*BEST2008上半期50タイトルぜ～んぶ见せちゃうょんDX4时间(2008年9月25日、kawaii*)総集编夏川まゆり、森美咲、、糸矢めい、相崎琴音、真央♪、ふわり、吉沢みなみ、水玉レモン、原明奈
　　电影
　　まいっちんぐマチコ先生，2006年
　　金瓶梅，2008年，香港成人电影，饰演一名叫做明月的小尼

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