29岁的罗拉在即将步入30岁时被未婚夫卢克在大婚前甩掉，绝望的罗拉只好求助于挚友哈瑞和爱丽丝，而后挚友没决定帮助罗拉走出困境。本片是老美讨论大龄剩女的话题。影片讲述的是由格蕾塔·葛韦格（ Greta Gerwig）饰演的女主角罗拉，在结婚前三周被男友无情抛弃，成为30岁高龄剩女。但在好友的帮助下，在经历了一系列冒险活动后，开始全新生活的故事。